Motionsrummet ligger i kælderen på rådhuset. Der er fuld fart på motionsrummet og ofte folk dernede, men der er altid plads til en mere. 

Der er noget for enhver, uanset om man synes at der skal gøres lidt ved dellerne, om man gerne vil have lidt større muskler, man trænger til at slappe lidt af med noget massage, eller man bare vil hygge sig lidt med kollegaerne. Alle er velkomne.

Hvis du ikke allerede har været nede i motionsrummet, opfordres du til at komme ned og kigge på faciliteterne og selvfølge benytte dem. For lige at nævne nogle få at de ting, der er til rådighed:

• Spinningcykler
• Løbebånd
• Romaskine
• Stepmaskine
• Crosstræner
• Forskellige vægte
• Kabeltræktårne til styrketræning
• 2 massagestole
• Musikanlæg og fjernsyn

Så tag din kollega i hånden og kom ned og benyt dig af muligheden for at få lidt sved på panden i et hyggeligt selskab og i en afslappet atmosfære. Det er også en god måde at lære nye kollegaer fra rådhuset at kende. Der er naturligvis også mulighed for at tage et bad efter strabadserne i omklædningsrummene.

Hver onsdag er der zumba i rådhuskælderen.
Holdet starter klokken 15.15.

Træneren er Ea fra økonomi eebl@fredensborg.dk

Tirsdag 15.30 - 18 og fredag 13.30 - 16  er der styrketræningshold.

Hver onsdag er der spinning kl. 15.30 – 16.30.

Motionsforeningens bestyrelse står for vedligeholdelse og nyindkøb til motionsrummet.

Hvis du har ideer til nye redskaber, eller der er noget, som du mener, der trænger til at blive udskiftet, så tag fat i én fra bestyrelsen eller skriv til motion@fredensborg.dk

Bestyrelsen for foreningen består af

Formand: Claus Matzen
Kasserer: Rasmus Brennecke
Sekretær: Morten Riel Sørensen
Medlem af bestyrelse: Dragan Panjeskovic og Mads-Peter Galtt