Motionsfore­nin­g på rådhuset

Motionsrummet ligger i kælderen på rådhuset. Der er fuld fart på motionsrummet og ofte folk dernede, men der er altid plads til en mere.

Motionsrummet tilbyder noget for alle: træningsudstyr for dem der ønsker at forme kroppen, samt massagestole for afslapning. Alt sammen i et hyggeligt miljø med kollegaer - alle er velkomne!

Har du endnu ikke besøgt motionsrummet? Kom ned og se vores faciliteter, som du selvfølgelig er velkommen til at bruge:

Så tag din kollega i hånden og kom ned og benyt dig af muligheden for at få lidt sved på panden i et hyggeligt selskab og i en afslappet atmosfære. Det er også en god måde at lære nye kollegaer fra rådhuset at kende. Der er naturligvis også mulighed for at tage et bad efter strabadserne i omklædningsrummene.

• • Spinningcykler
  • Løbebånd
  • Romaskine
  • Stepmaskine
  • Crosstræner
  • Forskellige vægte
  • Kabeltræktårne til styrketræning
  • 1 massagestol
  • Musikanlæg og fjernsyn

Zumba-træning er om onsdagen kl. 15:15 i undervisningslokalet i stuen.

Ændringer og aflysninger sendes ud til mailgruppen GL-Motionsforeningen-Zumba.

Vil du vide mere eller er du interesseret i at komme med på maillisten, skal du sende en mail til instruktøren Ea på eebl@fredensborg.dk

Hver onsdag er der spinning kl. 15.30 – 16.30.

Hver tirsdag er der et styrketræningshold fra klokken 15:15.

Vi træner alene sammen!

Motionsforeningens bestyrelse står for vedligeholdelse og nyindkøb til motionsrummet.

Hvis du har ideer til nye redskaber, eller der er noget, som du mener, der trænger til at blive udskiftet, så tag fat i én fra bestyrelsen eller skriv til motion@fredensborg.dk

Bestyrelsen for foreningen består af

Formand: Claus Matzen
Kasserer: Rasmus Brennecke
Sekretær: Morten Riel Sørensen
Medlem af bestyrelse: Dragan Panjeskovic og Mads-Peter Galtt